健康大讲堂走进北华航 普及情绪管理与心理健康知识

为满足大学生对心理健康专业知识的需求，落实廊坊市有关开展青春健康活动进校园的要求，由廊坊市卫计委、市计生协、共青团廊坊市委主办，廊坊市健康教育所、北华航天工业学院（团委）承办，广阳区计划生育协会协办的健康大讲堂，走进北华航天工业学院，举办《情绪管理与心理健康》讲座。tAz粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

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本期聘请河北工业大学二级心理咨询师徐晓涵老师主讲，现场400余人参加了讲座。tAz粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

徐晓涵老师在高校负责心理咨询中心期间，曾带领人际、情绪管理、幸福感等十几个主题的团体进行心理辅导和个体咨询，擅长青少年学习、压力管理、情绪管理、人际关系咨询及家庭婚姻咨询等。徐老师根据多年的工作经验，针对当前大学生关注的心理健康问题从几个方面深入阐释了情绪管理的意义、情绪调节管理技巧以及为什么要进行情绪管理，让大学生从根本上调整认知，掌握理性情绪疗法，做情绪的主人而不是情绪的奴隶。tAz粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

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现场互动环节学生们踊跃问答，气氛热烈，活动受到了学生们的一致欢迎。（刘振山 通讯员 李俊梅）tAz粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

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