“书香廊坊”读书会在市图书馆举办健康教育讲座

“中老年人防治心脑血管疾病，宜多食用清淡食品，对于肉类食品，量要适当，而且俗语说，四条腿的（猪牛羊）不如两条腿的（鸡鸭鵝），两条腿的不如没有腿的（鱼类）。”“每周坚持运动五天，累计150分钟以上；每天坚持主动步行6000步以上，这就是适量运动的标准。”8月11日上午，廊坊市图书馆学术报告厅，廊坊市人民医院神经内科主任、心脑血管病专家孔德强娓娓道来，对现场观众进行了一场脑卒中的预防普及课。fW5粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

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据廊坊市图书馆副馆长甘义女士介绍，本次讲座由农工党廊坊市委、廊坊市妇联、廊坊市健康教育所主办，廊坊市图书馆具体承办。fW5粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

孔主任的讲座通俗易懂，而且文图并茂，不少观众不时用笔紧张记录，或者使用手机把课件连连进行拍照，以备回家消化吸收。fW5粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

据孔德强主任介绍，目前，随着人民群众生活水平的提高，脑血管疾病已经成为威胁人民群众身体健康的重要杀手，近年来的研究表明，脑血管病已经取代传染病和呼吸道疾病，成为我国城市居民最主要的死亡原因之一。为了让大家了解脑血管疾病，预防脑血管疾病，“书香廊坊”读书会邀请孔德强老师做客廊坊市图书馆，举办本次公益讲座，他为大家讲述了“脑血管病危因素干预”相关话题。fW5粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

孔德强主任说，脑血管病是高发病率、高死亡率、高致残率及高复发率疾病。高血压、血脂异常、高血糖、吸烟、酗酒及肥胖、运动减少等是发病的重要危险因素。孔老师今天重点介绍了两方面内容：一是积极管理胆固醇--减少卒中复发。二是清晨血压与脑卒中——您应该知道的秘密。fW5粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

讲座最后，孔德强老师与现场观众进行了热烈互动，对于几位患者或家属有关神经系统或者高血压疾病的相关咨询进行了耐心解答。fW5粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

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据了解，今天的主讲人孔德强是廊坊市人民医院神经内科主任、副主任医师、副教授，农工民主党廊坊市委委员，中国微循环学会神经变性病专业委员会委员，河北省神经科学学会理事，廊坊医学会神经内科分会主任委员，曾在各级各类医学期刊发表学术论文18篇，获市科技进步二等奖2项，河北省科技成果奖1项。fW5粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

据介绍，每周六上午，廊坊市图书馆都将邀请一位重量级嘉宾进行分享，或历史风情，或人物故事，或科技创新，或大众健康，内容均是一些应时的、非常实用的、贴近老百姓的主题，深受廊坊市民喜爱。（刘振山 周云峰）fW5粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活