长者由于年龄增长，身体的各项机能发生了明显的改变：中枢神经系统的控制能力、前庭感觉能力下降、导致长者反应时间延长，平衡不稳，增加了跌倒的风险，更有研究显示，长者的平衡能力与跌倒有关系。而一旦发生跌倒事故，对于长者的损伤会比小孩和成年人严重得多，并容易导致系列并发症，甚至对老年人家庭、社区、社会造成重大的影响。
从2017年11月8日到11月23日，深圳正阳驻葵涌办事处社区助老服务项目联合葵涌社区党群服务中心在葵涌社区开展了主题为“做个不倒翁”长者防跌小组活动，活动旨在提高长者的平衡能力，减少长者跌倒的风险，改善他们的生命质量。参加本次小组共有22人，共计服务人次132次。
本次小组的内容由浅入深，由社工带领，先使组员认识什么是跌倒，跌倒的原因和危害，然后引导组员如何预防跌倒，跌倒后如何处理，最后学以致用。在小组过程中，我们主要通过教学视频来学习和认识跌倒，通过视频教育、组员分享、知识抢答、平衡能力测试和自主锻炼等促进组员全方位预防跌倒，提升预防跌倒意识，降低跌倒风险。在第五节，社工带领小组成员一起进行方形踏步运动和学习健骨操，向长者传达以锻炼预跌倒的理念。促进组员学以致用，在日常生活中宣传、推广，扩大受益群体。
在最后一节小组中，有的长者表示参加此次小组自己在日常生活中对预防跌倒及跌后处理有更多的认识;有的说在小组学习过程中认识了新朋友，和大家一起交流学习很开心。希望社区可以多开展一些做操、美食等的兴趣、学习类小组活动，他们表示都愿意积极参与（通讯员 魏玉梅）
相关阅读
2021-06-28 11:51:55
2019-08-29 20:31:19
2019-05-18 23:06:06
2018-12-29 07:30:16
